Devo admitir, já errei muito! Minha filha mais velha já comeu muita papinha pronta, tadinha, e também muito suco de caixinha! ;( Mas ainda bem mamãe aprendeu e parou de errar! :) Antes tarde do que nunca! Não adianta chorar pelo leite derramado!
Há alguns anos atrás comecei a assistir uns videos do TED e documentários sobre alimentação e alterei a alimentação de todos em casa.
Ano passado minha filha teve uma interessante lição de casa para fazer com os avós. Ela tinha que entrevistar os avós para saber como era o lanche da escola na época deles. E depois tinha uma foto do lanche de todos da sala! Na escola dela, cada um leva seu lanche. Vocês podem imaginar. Muitos sucos de caixinha, iogurtes, salgadinhos, bolachas com recheio, bolinhos prontos,... Se você não vê nada de errado nisto, como eu também não enxerguei por um tempo. Recomendo assistir o documentário: "Muito além do peso".
Resumindo, a geração dos nossos filhos pode ser a primeira a viver menos que nós! Estão desenvolvendo diabetes, colesterol alto, pressão alta, problemas cardíacos, entre outros com este tipo de alimentação e falta de atividade física.
Aproveite as mãozinhas que você têm em casa para ajudar! Participando, além de uma boa aula para toda vida, momentos maravilhosos juntos, geralmente as criancas curtem e comem com mais gosto!
De quebra reduzindo os industrializados, você reduz muito o lixo gerado! Imagina a quantidade de caixinhas de suco e embalagens plásticas geradas em um ano de lanche?
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